Suzanne-2753.jpg

Dansyoga is een vloeiende yogavorm onder begeleiding van muziek. De bewegingen worden op een beheerste en vloeiende manier uitgevoerd. In de workshops dansyoga wordt onder andere gebruik gemaakt van oefeningen uit de Tai Chi. De bewegingen worden herhaald en gekoppeld aan de ademhaling zodat de levensenergie door het lijf gaat stromen. Tijdens dansyoga werk je aan coördinatie, souplesse, balans en flexibiliteit. De workshop duurt 90 minuten en wordt afgesloten met Yin yoga en een eindontspanning.

  • Oneven weken op zaterdag 14:30 uur tot 16:00 uur

  • Locatie: Pilatesstudio To Flow, Kokkel 18 A Noord-Scharwoude

  • Kosten: €17,50

  • Meenemen: handdoek

Dansyoga