Poweryoga

Ben je een duursporter en mis je nog wat spierkracht? 

Wordt sterker met de lessen poweryoga!

Poweryoga van Faasse Fit is een functionele sportieve combinatietraining van Hatha/Vinyasa yoga en oefeningen uit de Pilates.   

Poweryoga is een totale workout voor het lijf. Ieder lijf zit anatomisch anders in elkaar. Een functionele benadering wil zeggen dat er wordt gekeken naar wat jouw lijf kan zodat de oefeningen daarop aangepast kunnen worden. Er worden verschillende opties gegeven waardoor jij je

lijf beter leert kennen en voelt wat het nodig heeft op

dat moment.

De les is intensief en creatief van karakter waarbij het

doel is om de spieren van alle spiergroepen te versterken. Door de dynamische oefeningen die in

een flow worden gedaan kan het ook als een cardiotraining worden ervaren.

​

Suzanne-2382.jpg

  • Woensdag van 19:00 uur tot 20:00 uur 

  • Locatie: Fysiotherapie Huiswaard, Muiderwaard 500 A Alkmaar

  • Kosten losse les €10,00 tienrittenkaart* €95,00

  • Meenemen: handdoek

  • * Een tienrittenkaart is te gebruiken voor de lessen poweryoga, Yin yoga, Hatha/Yinyoga en Pilates en is 6 maanden geldig.

  • Privétraining aan huis €40,00, buiten Alkmaar worden reiskosten gerekend.