Poweryoga
Poweryoga van Faasse Fit is een sportieve functionele yogavorm met elementen uit de Vinyasa/Hatha yoga
en is een totale workout voor het lijf. Ieder lijf zit anatomisch anders in elkaar. Een functionele benadering wil zeggen dat er wordt gekeken naar wat jouw lijf kan zodat de oefeningen daarop aangepast kunnen worden. Er worden verschillende opties gegeven waardoor jij je
lijf beter leert kennen en voelt wat het nodig heeft op
dat moment.
De les is intensief en creatief van karakter waarbij het
doel is om de spieren van alle spiergroepen te versterken. Door de dynamische oefeningen die in
een flow worden gedaan kan het ook als een cardiotraining worden ervaren.
-
Woensdag 19:00 uur tot 20:00 uur
-
Pilates Studio To Flow, Kokkel 18A in Noord-Scharwoude.
-
Aanmelding via het contactformulier van Faasse Fit
