Poweryoga

Poweryoga van Faasse Fit is een sportieve functionele yogavorm  met elementen uit de Vinyasa/Hatha yoga

en is een totale workout voor het lijf. Ieder lijf zit anatomisch anders in elkaar. Een functionele benadering wil zeggen dat er wordt gekeken naar wat jouw lijf kan zodat de oefeningen daarop aangepast kunnen worden. Er worden verschillende opties gegeven waardoor jij je

lijf beter leert kennen en voelt wat het nodig heeft op

dat moment.

De les is intensief en creatief van karakter waarbij het

doel is om de spieren van alle spiergroepen te versterken. Door de dynamische oefeningen die in

een flow worden gedaan kan het ook als een cardiotraining worden ervaren.

  • Woensdag 19:00 uur tot 20:00 uur

  • Pilates Studio To Flow, Kokkel 18A in Noord-Scharwoude. In verband met de huidige lockdown in verband met Covid-19 zijn alle yoga-en Pilatesstudio's voorlopig gesloten.

  • Zodra het weer het toelaat zullen de buitenlessen plaatsvinden in het recreatiegebied van het Geestmerambacht. Er is plek voor maximaal vier deelnemers.

  • Aanmelding via het contactformulier van Faasse Fit

  • De huidige lockdown laat één gast per dag toe thuis. Liever een Poweryogales bij jou thuis mét alle gezinsleden? Neem dan contact met mij op.

Suzanne-2382.jpg