Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar ongeacht leeftijd, omvang en conditie. Stoelyoga is zeer geschikt voor iedereen die bijvoorbeeld door een (tijdelijke) fysieke beperking niet in staat is om op een yogamatje oefeningen te doen.

De oefeningen uit de stoelyoga zorgen ervoor dat spieren en gewrichten soepeler worden. Fysieke en mentale spanning wordt losgelaten en de concentratie, coördinatie, motoriek en souplesse verbeteren. 

​

• Momenteel zijn er geen stoelyogalessen meer. In de loop van 2023 start er een nieuwe cursus stoelyoga op donderdagochtend in Studio Life is Yoga in Sint-Pancras. Binnenkort komt hier meer nieuws over. 

​