Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar ongeacht leeftijd, omvang en conditie. Stoelyoga is zeer geschikt voor iedereen die bijvoorbeeld door een (tijdelijke) fysieke beperking niet in staat is om op een yogamatje oefeningen te doen.

De oefeningen uit de stoelyoga zorgen ervoor dat spieren en gewrichten soepeler worden. Fysieke en mentale spanning wordt losgelaten en de concentratie, coördinatie, motoriek en souplesse verbeteren. 

​

• Momenteel zijn er geen stoelyoga groepslessen. In de loop van 2023 start er een nieuwe cursus stoelyoga in Studio Life is Yoga in Sint-Pancras. Binnenkort komt hier meer nieuws over. Neem contact met mij op als je op de hoogte gehouden wil worden.

• Het is wel mogelijk om een privéles aan te vragen op woensdag van 17:45 tot 18:45 uur in de studio van Life is yoga in Sint- Pancras.

​