Iedereen fit met Faasse Fit!

In de hectiek van het leven wanneer het denken niet meer 'uit' gezet kan worden en over kan gaan in piekeren, ons lichaam signalen afgeeft waar dan moeilijker naar geluisterd kan worden, is de kans groot dat men onder stress gebukt kan raken. Een beetje stress is niet schadelijk en juist zelfs nodig om tot actie te komen. Maar als er teveel en langdurige stress aanwezig is kan dit onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid aantasten. Op lange termijn kan stress onder andere geheugenverlies, depressie, angst, hartkwalen en beroertes veroorzaken.

Yogashoot-2934.jpg

De mens is een sociaal wezen. In beweging blijven en met name bewegen in groepsverband bevorderen sociale interacties wat de levensvreugde kan vergroten. Het is wetenschappelijk bewezen dat depressieve klachten, stemmingsklachten en angstklachten afnemen als men regelmatig in beweging is. Faasse Fit heeft een scala aan sportieve groepsactiviteiten wat kan bijdragen aan de bevordering van het welzijn van de mens!

Sportief Wandelen Faasse Fit-0297.jpg